Wadenkrämpfe
ich bin derzeit in der 25. SSW und bekam vor ca. 6 Wochen schlimme nächtliche Waden- und Fußkrämpfe. Mein Frauenärztin riet mir daraufhin, daß ich zusätzlich zu meinem täglichen Magnesium in Höhe von 480 mg, welches ich morgens nehme, abends Calcium in Höhe von 500 mg nehmen sollte. Es trat eine Verbesserung insoweit auf, daß die richtig "netten" Krämpfe vorerst weniger wurden, ich aber vor ein paar Tagen schon wieder nachts eine rechtsseitige sehr schmerzvolle Wadenstarre bekam.
Nun ist meine Gyn etwas ratlos und bat mich, meinen Hausarzt zu kontaktieren, ob der weiter wüßte. Bevor ich dies tue (falls überhaupt noch notwendig nach dieser Anfrage), wollte ich Ihr geballtes Hebammenwissen bzgl. Wadenkrämpfen abfragen ;-)
Wissen Sie Rat, wie ich der Krämpfe Herr (Frau) werden könnte?
Herzliche Grüße und schönes Wochenende.
Maleen
Re: Wadenkrämpfe
Re: Wadenkrämpfe
Bananen esse ich hin und wieder, werde dies (und auch die Mandeln) mit Genuß nachholen.
vielen Dank!
Maleen
Re: Wadenkrämpfe
Er setzt sich wie folgt zusammen.:
Frauenmantel, Himbeerblätter, Johanniskraut, Melisse, Brennnesselkraut, Zinnkraut und Schafgarbenkraut. Lassen Sie es zu gleichen Teilen mischen, und trinken davon drei Tassen am Tag. Mögen Sie es lieber süß, kann man ihn mit Honig süßen. Es reicht, wenn Sie einen gehäuften Teelöffel auf ü l Wasser, ca. 1 Tasse nehmen, und ihn dann zehn Minuten ziehen lässt. Besser ist es auch ihn nicht auf Vorrat zu kochen, er wird dann bitter. Aber 12 Stunden kann man den Aufguss unbesorgt verwenden
Gegen Eisenmangel trinkt man ihn mit Zitrone, damit der Transport der Wirkstoffe gerantiert ist
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