Wollt mal kurz berichten, wie die 1. Tage so gelaufen sind. Also: die ersten 2 Tage hab ich richtig gutdurchgehalten und festgestellt, was man alles für Blödsinn in sich reinstopft, weil schnell geht und schnell satt macht.
Dann kam der Samsatg, der hat mich dann wieder voll aus dem Konzept gebracht. Waren zum Grillen und konnte nicht widerstehen. Gestern gings dann wieder. Aber auf der Waage hat es sich leider gleich bemerkt gemacht.
Und wenn ich meine Schokolade liegen seh, wird es auch sehr schwer für mich.
Wie haltet ihr denn durch, oder sind solch "Rückschläge" normal?
Und außerdem tu ich mich noch sehr schwer mit dem zählen. Bin meistens bestimmt zu großzügig zu mir. ;o(
So, dass soll jetzt aber reichen.
LG Karina
Aller Anfang ist schwer!
Bisherige Antworten
Re: Aller Anfang ist schwer!
Hallo Karina,
viel kann ich noch nicht berichten, denn ich hab auch erst nach Ostern
angefangen. Erst leif es super und seit 2 Wochen nix mehr. Also mit den
Süßigkeiten/ Schoki etc. habe ich ja auch so meine Probleme. Ich kaufe
einfach nichts mehr...nur( jetzt ist Männe mal schnell noch zum Plus
YoghurtGums holen- meine Regel ist endlich das"g" dh. Heißhunger auf
Süßkram)- einmal im Monat.
Ich zähle ja momentan nicht, sondern trinke morgens und meißt auch
abends nur Almased. ( nur zum Einsteigen- dann wird auch gezählt).
Das Aufschreiben finde ich gut, denn man sieht schwarz auf weiß was
man alles so mal eben schnell reinstopft.
Mach weiter...wenn man sieht was viele Mädels schon geschafft haben,
dann können wir das auch!
lg, Malati
viel kann ich noch nicht berichten, denn ich hab auch erst nach Ostern
angefangen. Erst leif es super und seit 2 Wochen nix mehr. Also mit den
Süßigkeiten/ Schoki etc. habe ich ja auch so meine Probleme. Ich kaufe
einfach nichts mehr...nur( jetzt ist Männe mal schnell noch zum Plus
YoghurtGums holen- meine Regel ist endlich das"g" dh. Heißhunger auf
Süßkram)- einmal im Monat.
Ich zähle ja momentan nicht, sondern trinke morgens und meißt auch
abends nur Almased. ( nur zum Einsteigen- dann wird auch gezählt).
Das Aufschreiben finde ich gut, denn man sieht schwarz auf weiß was
man alles so mal eben schnell reinstopft.
Mach weiter...wenn man sieht was viele Mädels schon geschafft haben,
dann können wir das auch!
lg, Malati
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