Ideen für ein gesundes Frühstück
bei meiner Tochte findet jeden Freitag ein "gesundes Frühstück" statt. D.h. jedes Kind bringt etwas gesundes mit und alles wird in Buffettform aufgestellt und alle können sich bedienen. Nun ist es fast immer so, daß es 23 x Weintrauben und 15x Gurken etc. gibt.
Habt ihr vielleicht ein paar nette Ideen, wie man etwas mehr Abwechslung hereinbringen kann.
LG Wiebke :DRINK:
Ideen für ein gesundes Frühstück
so richtig insperierend bin ich sicher nicht, aber warum sollte denn nur Obst und Gemüse gesund sein.
Es geht doch genauso Vollkornbrot mit Käse oder magerer Wurst. Vielleicht nicht unbedingt die Favoriten der Kinder, aber trotzdem gesund. Vollkorn und Milchprodukte gehören doch genauso zur gesunden Ernährung. Vielleicht einfach darauf achten, dass es nicht zu fettreich ist.
LG Anke
Ideen für ein gesundes Frühstück
Quark, möglichst ungezuckertes Müsli (Haferflocken, Rosinen, Nüsse usw.), Käsepieker, Vollkornbrote, Eier.
Evtl auch mal unbekanntere Obstsorten (Kumquats, Physalis, Mirabellen usw. ) probieren. Ich mag z.B. auch Kohlrabi gerne roh in Spalten geschnitten.
Viel Spass beim Rezepte suchen
Gruß Marion
Ideen für ein gesundes Frühstück
Wichtiges Thema dass du da anschneidest.Find es immer wieder schade zu sehen,was Eltern ihren Kids so in die Brotdose packen. Bei uns gibts die Abmachung,wenn sie ihr Brot,Obst und Gemüse gegessen hat,darf sie auch den Keks o.a. essen.
Aber die Idee mit nem gesunden Frühstücksbuffet ist nicht schlecht,werds mal auf unserer ersten Elternversammlung ansprechen.
So und nun zu Vorschlägen und da gibts doch unemengen...angefangen bei Müsli...aber welches Kind mag das schon,bis hin zu Obstsalat,Vollkornbrot,Quark süß oder mit Kräutern, oder Kiri (mag meine besonders gern) dann Möhren,Kohlrabi,Tomaten-Oder alles einfach mal als Salat mischen.
Machen die Kiddis das dann alles selber? So ne Art "KaltKochstunde"? Das wär doch auch mal ne Idee.
Ansonsten lässt sich doch alles schnell zu Hause vorbereiten.
Hoff ich hab ein paar Anregungen liefern können
LG Anke
meine Ideen
Naturjoghurt mit Früchten, Orangensaft.
Evtl. auch gesunder Kuchen (Möhrchen, Rote-Beete oder Zucchini), mit Vollkornmehl und süß, aber nicht so viel Zucker.
Viel Spaß beim Ausprobieren!
LG Daniela
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Babysprache: Nicht nur Weinen und Brabbeln
Ob wir Babysprache deuten können, warum Babys aus verschiedenen Ländern unterschiedlich weinen und wie sich aus Weinen und Brabbeln schließlich Sprache entwickelt. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Hitzepickel beim Baby: Was tun?
Warum Hitzepickel entsehen und was du dagegen tun kannst. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen