Hallo!
Mein Sohn wird am Ende August 2 Jahre alt. Er wiegt jetzt 13,2kg bei einer Größe von 85cm. Ganz schön viel, oder? Dabei sieht er nicht dick , sondern kräftig aus und hat aber noch einen "Babybauch".
Über seine Ernährung machen wir uns viel Gedanken. Hier sein Essensplan: Er bekommt nur Wasser zu trinken, die Milch wird verdünnt, daß wir nicht mehr als 300 ml geben. Frühstück: 1 Scheibe Schwarzbrot mit süßem Frischkäse
2. Frühstück: etwas Obst oder 2 Reiswaffeln
Mittag: normal mit mir, ca. 2 x Fleisch, 1 x Fisch, 1 x Süßes
Nachmittags: Joghurt oder Obst, an Wochenende auch mal Kuchen
Abends: 1 Scheibe Schwarzbrot mit Putenwurst/Kochschinken o.ä.
Süßigkeiten kennt er nicht, zwischendurch gibt es NIXXXX! Ist er zu schwer und sollen wir noch mehr aufpassen? er liebt Essen jeder Art und würde immer mehr essen, als ich ihm gebe!
Vielen Dank und sorry für viel Text!
Satine
Er isst sooooo gerne!
Bisherige Antworten
Re: Er isst sooooo gerne!
Hallo,
13,2 KG ist in der Tat etwas viel bei der Größe, wobei sich das vermutlich beim nächsten Wachstumschub wieder relativiert.
Mit 85 cm liegt er im Übergewichtsbereich.
Mit 86 cm schon nicht mehr ;-)
Die Ernährung Ihres Sohnes ist ansonsten vollkommen in Ordnung.
Im Zweifelsfall bieten Sie ihm Rohkost (Möhren-Stifte, Gurken- oder Zucchinischeiben, Kohlrabi etc.) an, wenn er zwischendurch Hunger hat.
HTH?
C.
13,2 KG ist in der Tat etwas viel bei der Größe, wobei sich das vermutlich beim nächsten Wachstumschub wieder relativiert.
Mit 85 cm liegt er im Übergewichtsbereich.
Mit 86 cm schon nicht mehr ;-)
Die Ernährung Ihres Sohnes ist ansonsten vollkommen in Ordnung.
Im Zweifelsfall bieten Sie ihm Rohkost (Möhren-Stifte, Gurken- oder Zucchinischeiben, Kohlrabi etc.) an, wenn er zwischendurch Hunger hat.
HTH?
C.
Re: Er isst sooooo gerne!
Vielen Dank für die Antwort! Er würde gerne Rohkost zwischendurch essen, aber ich war bisher der Meinung, das nur zu den Mahlzeiten gegessen wird. Er soll sich nicht das ständige Knabbern angewöhnen, was so viele Kinder machen - ich finde es immer wieder schrecklig, wenn Mama auf dem Spielplatz mit der Tupperdose ihre Kindr verfolgt ;-)
Viele Grüße, Satine
Viele Grüße, Satine
Re: Er isst sooooo gerne!
Hallo,
ein Kleinkind hat einen anderen Stoffwechsel als ein Erwachsener.
Aber auch bei einem Erwachsenen sind 5 kleinere Mahlzeiten eher zu begrüßen als 3 "große".
Es verlangt ja niemand, das Sie Ihrem Kind mit der Tupperdosen nach hirschen.
Sie bieten doch am Morgen und Nachmittag sowieso etwas zu essen an.
Da ist dann halt ein Rohkost bzw. Obsteller genau das richtige.
Damit bringen Sie Ihrem Kind nicht bei, das es aus Langeweile essen soll, sondern Ihr Kind hat so die Gelegenheit, das mit einer Spalte Apfel, einem Stück Banane, einen Streifen Paprika oder was Gurke halt auch das Hungergefühl dämmen kann.
Abgesehen davon fällt dann bei den Kindern halt auch nicht der Blutzucker spiegel so runter, wodurch die meistens recht nöhlig werden.
C.
ein Kleinkind hat einen anderen Stoffwechsel als ein Erwachsener.
Aber auch bei einem Erwachsenen sind 5 kleinere Mahlzeiten eher zu begrüßen als 3 "große".
Es verlangt ja niemand, das Sie Ihrem Kind mit der Tupperdosen nach hirschen.
Sie bieten doch am Morgen und Nachmittag sowieso etwas zu essen an.
Da ist dann halt ein Rohkost bzw. Obsteller genau das richtige.
Damit bringen Sie Ihrem Kind nicht bei, das es aus Langeweile essen soll, sondern Ihr Kind hat so die Gelegenheit, das mit einer Spalte Apfel, einem Stück Banane, einen Streifen Paprika oder was Gurke halt auch das Hungergefühl dämmen kann.
Abgesehen davon fällt dann bei den Kindern halt auch nicht der Blutzucker spiegel so runter, wodurch die meistens recht nöhlig werden.
C.
Re: Er isst sooooo gerne!
Okay, dann habe ich es falsch verstanden und Sie meinen es so, wie ich es auch schon mache (5 kleinere Mahlzeiten). Ich kenne bloß zu viele daueressende Kinder, die den ganzen Tag naschen und dann zu den Mahlzeiten nichts vernünftiges essen.
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