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Wie oft macht ihr in der Woche Sport?

Hey ihr Lieben,

mich würde mal interessieren wie oft ihr pro Woche Sport macht. Meine Schwangerschaft ist jetzt 2 Jahre her und ich bin immer noch nicht super zufrieden mit meinem Körper. Bin jetzt seit neuestem in einem Fitnessstudio angemeldet und möchte mir gerne einen individuellen Trainingsplan erstellen.
Bin deswegen für Ratschläge dankbar - auch bzgl. wie oft man gehen muss um gute Erfolge sehen zu können!
Danke und liebe Grüße:IN LOVE:

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