Hallo an alle, die mich noch kennen und auch an alle Neuen,
Nachdem ja schon nach mir gesucht wurde (winke SeCoNa) will ich mich mal wieder bei euch melden.
Mir geht es wie einigen anderen hier auch, wegen diversen Problemen und Problemchen hatte ich einfach keinen Kopf mehr fürs Abnehmen. Leider hab ich dadurch nun mein altes Gewicht wieder.
Seit Anfang der Woche versuche ich nun wieder, "vernünftig" zu essen, eine Diät will ich aber nicht mehr machen. Bei all meinen vielen Versuchen hab ich eins gelernt, nur ein Essverhalten, dass für mich immer in Frage kommt, nützt mir was. Denn ansonsten nehme ich zwar schnell ab, aber eben dann auch schnell wieder zu. Ich möchte keine Kalorien oder Punkte oder was auch immer mehr zählen. Und ich verbiete mir nix mehr. Wenn ich nur ein Kilo oder auch nur ein halbes im Monat abnehme, dann bin ich schon zufrieden. Hauptsache, nicht mehr zunehmen...
Mein Mann möchte auch ein paar Kilo loswerden und so arbeiten wir nun zusammen. Bisher hab ich ja eher abends gekocht, damit wir zusammen essen können, aber ich merke einfach, dass ich mich besser fühle, wenn ich mittags warm esse und abends nur noch eine Kleinigkeit. So haben wir jetzt beschlossen, dass ich Mo-Do mittags warm koche und am Freitag dann abends. Am Wochenende haben wir eh immer mittags warm gegessen.
Dann hab ich eine neue Bekannte, mit der ich mich letztens übers Walken unterhalten habe und wir haben festgestellt, dass wir beide gerne was machen wollen, aber halt nicht alleine. Ich freu mich schon auf unsere gemeinsamen Runden. [:-}
Soviel erst mal von mir,
LG Conny