Blutzuckerspiegel??

huhu,
da ich ja nun wieder abnehmen darf *freu* hab ich gleich mal ne frage an euch: ich esse viel obst/gemüse, vollkornprodukte..naja, eben nach plan so wie damals auch. ich trinke viel..alles ganz normal halt. ABER wenn ich hunger bekomme wird mir immer gleich so flatterig, wenn ihr wißt was ich meine. liegt das am blutzuckerspiegel? was kann ich dagegen tun? ich esse dann meist zwieback, müsliriegel oder knäcke, aber irgendwie hilft das nicht. wenn der magen mal knurrt ist ja okay, aber das unwohlsein dann ist nicht so toll. ich stelle grad langsam um, zähle noch nicht wirklich, habe aber den saft nun wieder gegen wasser ausgetauscht und verzichte auf das viele, viele süße, daß ich noch vor kurzem verdrückt habe. muß sich mein körper erst mal wieder dran gewöhnen?
was kann ich denn dagegen machen??
glg gundel

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Blutzuckerspiegel??

hallo gundel,
bei mir hilft gegen diese "flattrichkeit" immer süsses obst oder salzige gurken...
vlg
daniela

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Blutzuckerspiegel??

hallo gundel, wenn das so oft vorkommt würde es mal beim arzt sagen. vielleicht macht der mal einen test. eigentlich sollten kohlehydrate dann helfen, am besten vollkornbrot oder sowas. aber wenn das nicht hilft, würd ich mal meinen blutzucker untersuchen lassen. LG, kerstin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Blutzuckerspiegel??

Hallo liebe Gundel,
dieses flattrige Gefühl, hatte ich auch nach der Geburt von Joline und das ohne Diät, da half leider auch nur viel trinken und was essen.
Stillst du?? Nachdem ich abgestillt hatte, wurde das besser, aber ich habe das jetzt auch manchmal und bei mir hilft da wirklich nur was zu essen.
Und klar, du darfst nicht vergessen dein Körper, muss sich so und so erst wieder umstelle, du warst schwanger, hast kürzlich, eine Geburt hinter dir und nun auch noch eine neue Alltagssituation, lass dir und deinen Körper Zeit, übernimm dich nicht!! :O)
GGGGGGGGGGGGGGGGGGLG meine liebe Gundel, Hanka

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Blutzuckerspiegel??

hallo gundel, ich nochmal :-). hatte ich ja ganz vergessen, du hast ja gerade erst ein baby zur welt gebracht! das ist natürlich auch nochmal was anderes. wenn du stillst, dann brauchst du einfach mehr als normal, mach dich nicht verrückt und wie hanka schon sagte, lass deinem körper zeit. es ist ja alles noch so frisch! ach, schööööööööön, so ein kleiner mensch, gell!!! LG, kerstin

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Blutzuckerspiegel??

Hallo Gundel,
Du denkst schon ans abnehmen?
Das mit dem zittrigen Gefühl kenne ich auch. Das war vor 1 jahr noch schlimmer als jetzt.
Seitdem ich insgesamt weniger Zucker esse (Kucken, Schokolade) ist es besser geworden. ich denke durch das ständige Süße schnellt der Blutzuckerspeigel in die Höhe und sinkt genauso schnell ab. Und dann das unwohle Gefühl.
Ich esse insgesamt mehr Vollkorn und mehr rohes Gemüse und seitdem habe ich es seltener bis nie.
Schöne Woche Dir!!
ggggggggggggggglg silke

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen