Basaltemperaturkurven führen und veröffentlichen

Das Tool "Basaltemperaturkurve" erreichen Sie über das Menü: Unter "Community" wählen Sie die Rubrik "Tools" aus.

In der Übersicht wählen Sie im Abschnitt "Kinderwunsch" das Tool "Basaltemperaturkurve" aus.

Nachdem Sie das Tool angeklickt haben, kommen Sie auf die Übersichtsseite des Kurven-Programms. Hier klicken Sie auf den Button "Programm starten.

Sie wählen im Kalender das Datum Ihres ersten Zyklustages aus und klicken anschließend auf den Button "Kurve anlegen".

Unter "Meine Basalkurven" sehen Sie nun Ihre angelegte Kurve. Um die Werte Ihrer täglichen Messungen einzutragen, klicken Sie auf das Stift-Symbol unter "Bearbeiten".

Um die gemessene Temperatur des jeweiligen Zyklustages einzutragen, gehen Sie auf das Stift-Symbol des entsprechenden Tages. Alle Tage des fortlaufenden Zyklus werden Ihnen nach Datum sortiert angezeigt.

Messwerte können unter "Temperatur" bis zu zwei Stellen nach dem Komma eingetragen werden. Die Maske ermöglich Ihnen weitere Eintragungen, die Ihnen in der Kurvengrafik angezeigt werden: Zum Beispiel die Konsistenz des Zervixschleims oder unter "Weitere Angaben" ein positiver LH-Test (Ovulationstest).

Sollte ein Messwert außerhalb der Regel sein, zum Beispiel bei Fieber oder zu wenig Schlaf, können Sie den Wert aus der Bewertung ausklammern. Dieser Wert wird dann nicht in der Gesamtbewertung der Kurve berücksichtigt. Dafür aktivieren Sie das Kästchen "bei Berechnung nicht berücksichtigen".

Sie können zudem Kommentare hinzuzufügen, die unter der Kurvengrafik aufgeführt werden. Möchten Sie Ihre Kurve Ihrem Profil hinzufügen, klicken Sie dafür das Kästchen "Kurve aus Tool im Profil anzeigen" an. Nachdem Sie all Ihre Eintragungen vorgenommen haben, klicken Sie auf "Angaben speichern".

In der Kurventabelle finden Sie alle Angaben zum jeweiligen Zyklustag. Sie können hier jederzeit Korrekturen vornehmen. Sollten Sie Ihre Kurve ausdrucken wollen, steht Ihnen diese Möglichkeit über das Druckersymbol zur Verfügung.

In der Rubrik "Kurvengrafik" können Sie alle eingetragenen Werte und den Verlauf Ihrer Kurve auf einen Blick sehen. Alle Kommentare werden Ihnen nach Zyklustag unterhalb der Grafik angezeigt. Auch hier können Sie Ihre Kurve über das Drucker-Symbol ausdrucken.

Sollte Ihr Zyklus über 35 Zyklustage hinausgehen, legen Sie einfach eine neue Kurve mit dem Datum des ersten Zyklustages an. Wird Ihnen in der ersten Kurve ein "möglicher Eisprung" angezeigt, übernehmen Sie die letzten sechs Werte vor dem möglichen Eisprung und übertragen die Daten in die zweite Kurve. Das erleichtert Ihnen die Auswertung der weiteren Entwicklung der Kurve, da Ihnen weiterhin die Coverline angezeigt wird.

Unterhalb der Kurvengrafik finden Sie die Möglichkeit, Ihre Kurve in unseren Foren zu posten und bewerten zu lassen. Gehen Sie bei einer der Rubriken auf "Veröffentlichen", wird Ihre Kurve automatisch im Beitrag angezeigt und kann so im Forum gepostet werden. Sollten Sie innerhalb dieses Zyklus' schwanger geworden sein, können Sie Ihre Kurve in unserem "Forum für Schwangerschaftskurven" posten.

Um Ihre Kurve von unserer Expertin im Experten-Talk "Auswertung der Basaltemperaturkurven" bewerten zu lassen, klicken Sie in der ersten Rubrik auf den Button "Veröffentlichen".

Möchten Sie Ihre Kurven von anderen Nutzerinnen bewerten lassen, klicken Sie in der Rubrik "Kurve im Forum veröffentlichen" auf "Veröffentlichen".

Nachdem Sie sich für eines unserer drei Foren entschieden und den Button "Veröffentlichen" geklickt haben, wird Ihre Kurve automatisch in einen Beitrag eingefügt.

Unterhalb der Temperaturkurve im Beitrag haben Sie die Möglichkeit, einen Text mit Ihren Fragen und Anmerkungen einzufügen. Anschließend posten Sie den Beitrag im Forum, indem Sie auf "Absenden" klicken.

Ihr Beitrag ist nun im entsprechenden Forum veröffentlicht. Ihre Beiträge finden Sie auch in Ihrem Profil unter "Meine Beiträge", entweder unter "Meine Nutzerfragen" oder unter "Meine Expertenfragen". Sobald unsere Expertin oder andere Nutzerinnen auf Ihren Beitrag antworten, erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail. Sollten Sie Probleme damit haben, Ihre Temperaturkurve im Forum zu posten, wenden Sie sich bitte an unsere Community-Managerin unter: [email protected]