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Sport im ersten Trimester: Übungen zum Mitmachen

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Auch wenn der Babybauch jetzt noch nicht so groß ist, leistet Ihr Körper gerade schon Höchstarbeit. Nun ist der richtige Zeitpunkt, mit den Fitnessübungen von Model, Schauspielerin und MOVE-IT-MAMA-Gründerin Birte Glang durchzustarten. Sie verrät, mit welchem Workout Sie sich im ersten Trimester fit halten können.