Sonnenstich beim Kind: Was tun?

Die Anzeichen eines Sonnenstichs können manchmal zunächst für Ermattung aufgrund des Spielens gehalten werden. Schaue bei deinem Kind genauer hin, wenn es einen heißen, hochroten Kopf hat und über heftige Kopfschmerzen klagt.

Große Unruhe, Schwindel, erhöhte Temperatur, Übelkeit und Erbrechen und Ohrensausen können auf einen Sonnenstich hinweisen. Auch ein steifer Nacken tritt sehr häufig auf. Oft bleibt die Temperatur des restlichen Körpers aber trotz heißem Kopf kühl oder normal körpertemperaturwarm.

Bei Babys und Kleinkindern, die noch nicht richtig sprechen können, ist es schwieriger, die Symptome eines Sonnenstichs richtig zu deuten. Auffällige Verhaltensänderungen, große Unruhe, Schreien oder die Weigerung, etwas zu essen oder zu trinken können Hinweise auf einen Sonnenstich sein.

Auf jeden Fall sofort den Rettungsdienst anfordern solltest du, wenn dein Kind apathisch wirkt und/oder bewusstlos wird – 112! Das gilt auch für den Fall, falls sich sein Zustand nach einiger Zeit nicht bessert oder gar verschlechtert. Es könnte sich um einen Hitzschlag Hitzschlag handeln, einen medizinischen Notfall.

Egal, welche Art von Schatten sich im Moment bietet – nutze ihn. Am besten wäre ein kühler, abgedunkelter Raum. Aber auch schattige Bäume, Vordächer oder Sonnenschirme sind wesentlich besser als weitere direkte Sonneneinstrahlung.

Wenn möglich, sollte dein Kind flach auf dem Rücken liegen, Kopf beziehungsweise Oberkörper aber etwas höher gelagert sein. Dadurch werden Kopf und Nacken entlastet. Achte darauf, dass dein Kind jetzt Ruhe hat.

Da bei einem Sonnenstich das Gehirn überhitzt ist, helfen kühle (bitte nicht eiskalte!), feuchte Waschlappen oder Handtücher auf der Stirn, auf dem Kopf und im Nacken dabei, die Temperatur zu senken. Bitte keine eiskalten Coolpacks direkt auf die Haut legen.

Biete deinem Kind immer wieder Wasser zu trinken, an. Wenn es nichts trinken kann oder möchte oder das Wasser sogar nicht bei sich behalten kann, solltest du umgehend einen Arzt aufsuchen.

Dein Kind ist schon lange im Schatten und klagt plötzlich über heftige Kopfschmerzen, Übelkeit und hat einen heißen Kopf? Auch noch nach Verlassen der direkten Sonneneinstrahlung kann sich ein Sonnenstich zeigen.

Im Urlaub wenn möglich die Klimaanlage anstellen, zur Not tut es aber auch ein Ventilator. Achte zum Schutz vor Zugluft darauf, dass dein Kind nicht direkt mit dem Kopf im Luftstrom liegt.

Dein Kind benötigt jetzt Ruhe und Geborgenheit. Bleibe bei deinem Kind, auch wenn es sich schon etwas besser fühlt. Achte vor allem darauf, ob sich der Zustand verschlechtert.

Direkte Sonneneinstrahlung über einen längeren Zeitraum ist besonders für die kleinen Tabu. Sie haben oft noch wenige oder sehr dünne Haare und ihre Haut ist dünner. Kopf und Nacken sollten im Sommer draußen immer gut bedeckt sein.

Damit es erst gar nicht zum Sonnenstich kommt, ist im Sommer der Schatten der richtige Aufenthaltsort für Kinder. Aber Vorsicht: Auch hierhin gelangt die UV-Strahlung, also sollte die Haut auch hier nicht allzu lange ungeschützt sein. Ein Sonnenschirm verringert die UV-Strahlung um 10 bis 30 Prozent, ein Baum mit dichter Blattkrone immerhin noch um 20 Prozent.