Reiseapotheke-Checkliste: Das gehört wirklich rein!

Wenn Sie oder Ihre Kinder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt ein Rezept über eine ausreichende Menge ausstellen und lösen Sie dieses noch vor Abreise in der Apotheke ein. Beachten Sie unbedingt die Regelungen für Ihr Reiseland: Die uneingeschränkte Mitnahme von Medikamenten ist nicht überall erlaubt und gegebenenfalls brauchen Sie für den Medikamentenbesitz ein Attest vom Arzt.

In der Apotheke oder über Online-Anbieter können Sie eine komplette Erste-Hilfe-Ausstattung beziehen, die alle notwendigen Utensilien für den Notfall enthält. Ein Erste-Hilfe-Set eignet sich nicht nur für die Reiseapotheke, die Anschaffung lohnt sich auch für Ihr Zuhause. Achten Sie beim Kauf auf die Inhaltsangabe: Es gibt Standard-Sets und Profi-Sets mit unterschiedlicher Ausstattung. Alternativ können Sie die wichtigsten Produkte auch einzeln mitnehmen.

In Ihre Reiseapotheke gehören Utensilien, die Sie für kleine Wunden brauchen. Ein Erste-Hilfe-Set enthält zum Beispiel Verbandspäckchen mit Mullbinden und Kompressen oder Wundverbände. Achtung beim dazugehörigen Schneidewerkzeug: Wer mit dem Flugzeug reist, könnte beim Mitführen einer Verbandsschere möglicherweise Probleme an der Sicherheitskontrolle bekommen. Packen Sie diese daher lieber in Ihr Aufgabegepäck.

Wundpflaster in verschiedenen Größen sind ein wichtiger Bestandteil der Reiseapotheke – sie gehören auf jeden Fall ins Gepäck. Auch eine Pflasterrolle zum Abschneiden eignet sich. Für Kinder gibt es Pflaster mit bunten Motiven, die beim Nachwuchs meist gut ankommen. Je nachdem, welche Art von Urlaub Sie planen, können sich zudem Blasenpflaster als nützlich erweisen – zum Beispiel, wenn es zum Wandern in die Berge geht.

Größere Wunden sollten immer ärztlich versorgt werden. Für kleinere Verletzungen und Kratzer empfiehlt sich die Mitnahme eines Wund-Desinfektionsmittels, das für Kinder geeignet ist. Entsprechende Wundsprays mit guter Hautverträglichkeit erhalten Sie in der Apotheke. Lassen Sie sich dort für Ihre Reiseapotheke beraten.

Eine Wund- und Heilsalbe kann bei oberflächlichen Wunden die Regeneration fördern. Bei einem sogenannten Antiseptikum handelt es sich um ein keimabtötendes Mittel, das bei Wunden auf die Haut aufgetragen wird. Für Ihre Reiseapotheke wichtig zu wissen: Solche Salben sind für Babys möglicherweise ungeeignet und dürfen erst ab einem bestimmten Alter zum Einsatz kommen. Beachten Sie daher den Beipackzettel.

Mit der Pinzette können Splitter, Zecken und Tentakel von Quallen entfernt werden, weshalb sie unbedingt in die Reiseapotheke gehört. Achtung: Auch eine Pinzette packen Sie bei einer Flugreise sicherheitshalber in das aufzugebende Gepäck, damit Sie bei der Sicherheitskontrolle keinen Ärger bekommen.

Speziell für Zeckenbisse eignet sich eine Zeckenzange noch besser als eine Pinzette. Die kleinen Blutsauger können damit problemlos an ihrem Kopf herausgezogen werden. Wenn Sie eine Reise unternehmen, bei der das Zeckenrisiko erhöht ist, wie zum Beispiel bei einem Camping-Trip, lohnt es sich, dieses Werkzeug einzupacken.

Erhöhte Temperatur und Fieber können Sie mit einem elektronischen Fieberthermometer sicher und genau messen – es sollte auf Reisen deshalb unbedingt dabei sein. Je nachdem, in welchem Reiseland Sie sich befinden, kann Fieber neben harmlosen Ursachen auch ein Anzeichen für Tropenkrankheiten wie Malaria sein. Auch eine Infektion mit dem Coronavirus äußerst sich unter anderem durch Fieber. Nehmen Sie im Zweifelsfall telefonisch Kontakt mit einem Arzt oder dem Gesundheitsamt auf.

Hygiene ist auf Reisen besonders wichtig, um sich vor einer Ansteckung mit Krankheiten zu schützen. Neben häufigem und gründlichem Händewaschen empfiehlt es sich, ein Mittel zur Handdesinfektion mitzunehmen. Aufgrund der weltweiten Ausbreitung des Coronavirus ist aktuell außerdem das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes in den meisten Ländern in allen öffentlichen Bereichen Pflicht. Eine entsprechende Maske gehört daher ebenfalls in die Reiseapotheke.

Ibuprofen und Paracetamol sind bekannte Schmerzmittel, die bei allen Arten von Schmerzen und bei Fieber zum Einsatz kommen. Wichtig: Achten Sie gerade bei Kindern unbedingt auf die Dosierung. Für sie sind die Wirkstoffe als Zäpfchen oder Saft erhältlich. In der Schwangerschaft gilt ebenfalls Vorsicht: Hier ist Paracetamol das Mittel der Wahl, Ibuprofen sollte im letzten Schwangerschaftsdrittel (ab der 28. SSW) nicht mehr eingenommen werden.

Akuter Durchfall kann mit dem Wirkstoff Loperamidhydrochlorid behandelt werden. Jedoch müssen Sie hier beachten, dass der Wirkstoff für Kinder ungeeignet ist und die Medikamente ohne ärztliche Anweisung nicht eingenommen werden sollten. Schwangere sollten auf die Einnahme ebenfalls verzichten oder ihren Arzt zu Rate ziehen. Was Sie bei Durchfall bei Babys und Kindern tun können, erklären wir Ihnen hier.

Flüssigkeitsverlust durch Durchfall oder Erbrechen sollte unbedingt ausgeglichen werden. Vor allem Kinder verlieren bei Durchfall viel Flüssigkeit und scheiden damit auch wichtige Mineralstoffe aus. Elektrolyte dürfen deshalb in der Reiseapotheke nicht fehlen. Das Praktische: Sie sind einfach in portionierten Beuteln erhältlich, die dann bei Bedarf mit Wasser verrührt werden können.

Der Wirkstoff Dimenhydrinat hilft Erwachsenen in Form von Kaugummis oder Tabletten bei Reiseübelkeit und Erbrechen. Für Kinder ist er in dieser Form erst ab einem Alter von sechs Jahren geeignet, für jüngere Kinder gibt es ihn als Zäpfchen. Da Dimenhydrinat vorzeitige Wehen auslösen könnte, dürfen die Mittel von Schwangeren nur nach Absprache mit dem Arzt und nur wenn unbedingt erforderlich, eingenommen werden.

Eine einfache Wärmflasche kann bei leichten Alltagsbeschwerden wahre Wunder wirken. Ist sie in der Reiseapotheke dabei, wird der Urlaub von kleinen Magenverstimmungen oder Menstruationsbeschwerden garantiert nicht verdorben. Achtung: Wärmflaschen eignen sich aufgrund der Verbrühungsgefahr nicht für kleine Kinder, leicht erwärmte Kirschkernkissen sind die bessere Wahl.

Auch im Urlaub ist man vor Erkältung und Husten nicht gefeit. Daher ist es ratsam, etwas zur Linderung in der Reiseapotheke mitzunehmen. Welches Mittel zum Einsatz kommt, richtet sich nach den Symptomen: Sitz der Husten fest, eignet sich ein Hustenlöser, einen Hustenreiz kann man mit Pastillen stillen. Achten Sie auch hier auf den Beipackzettel oder fragen Sie Ihren Apotheker: Einige natürliche Inhaltsstoffe in Hustenbonbons sind für Schwangere ungeeignet.

Nasentropfen gehören aus mehreren Gründen in die Reiseapotheke: Sie machen die Nase bei einem Schnupfen frei, helfen bei einer Mittelohrentzündung und erleichtern den Druckausgleich im Flugzeug. Für Kinder gibt es die Medikamente in einer geeigneten Dosierung. Dauerhaft sollte man die Sprays nicht verwenden und Schwangere sollten dabei einige Hinweise beachten. Lesen Sie hier mehr dazu.

Ein Antihistaminikum gegen allergische Reaktionen sollte in keiner Reiseapotheke fehlen. Es mindert zum Beispiel den Juckreiz bei einer allergischen Reaktion wie einer Nesselsucht oder juckende Augen bei einem Heuschnupfen. Ab welchem Alter die Wirkstoffe Loratadin oder Cetirizindihydrochlorid empfohlen sind, hängt oft von der Darreichnungsform ab. Fragen Sie Arzt oder Apotheker und lesen Sie die Packungsbeilage. Loratadin ist zum Beispiel nicht für Kinder unter zwei Jahren geeignet. Schwangere Frauen dürfen die Medikamente einnehmen.

Anti-Insektenmittel verhindern, dass man im Urlaub von Mücken gestochen wird. Auch gegen Zecken gibt es bestimmte Mittel. Jedoch ist nicht jeder Wirkstoff für Kinder oder in der Schwangerschaft geeignet. Das gilt vor allem für Produkte mit DEET. Bevor Sie ein Spray verwenden, sollten Sie sich daher über die Eignung informieren.

Da Mückensprays für Kinder und schwangere Frauen nur eingeschränkt empfohlen werden, sind alternative Methoden wie Moskitonetze besonders wichtig. Große, weit umspannende Moskitonetze über dem Bett halten einem die Plagegeister in der Nacht vom Leib. Weitere Tipps zum Thema "Was hilft gegen Mücken?" finden Sie hier.

Es ist doch passiert? Mit einem Gel oder einer Salbe zur Linderung von Insektenstichen zücken Sie direkt das passende Mittel aus der Reiseapotheke. Solche Produkte kühlen den Stich und lindern den unangenehmen Juckreiz. Sollte ein Stich eine extrem starke Schwellung oder andere ungewöhnliche Krankheitszeichen verursachen, ist er ein Fall für den Arzt. Vorsicht auch bei Zecken: Ein kreisförmiger, sich ausbreitender Kreis um die Einstichstelle kann ein Zeichen für eine Borreliose-Infektion sein.

Bei Reisen in ein Risikogebiet, in dem Mücken Malaria übertragen können, sollten Sie das Medikament zur Behandlung direkt in der Reiseapotheke mitführen. Lassen Sie sich vorab reisemedizinisch beraten und das Mittel vom Arzt verschreiben. Überprüfen Sie außerdem, ob Sie über alle nötigen Impfungen verfügen.

Um Kinderhaut vor der Sonne zu schützen, gehört eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor in die Reiseapotheke. Informieren Sie sich über die Ergebnisse aktueller Tests und die Inhaltsstoffe – von chemischen UV-Filtern wird abgeraten. Zudem empfiehlt sich eine UV-Schutzkleidung für Babys und für alle Kinder eine Kopfbedeckung.