Hygiene: So lernen Kinder Händewaschen

Regelmäßigkeit hilft Kindern, bestimmte Verhaltensweisen zu verinnerlichen. Am besten wirkt es, wenn Sie selbst mitmachen. Händewaschen vor der Zubereitung von Mahlzeiten und vor dem Essen, nach dem Toilettengang, Naseputzen oder Niesen, dem Streicheln von Tieren – und ganz wichtig in Zeiten von Corona: nach dem Nachhausekommen – gehören so bald zum Standard in Ihrem Haushalt.

Draußen fassen Kinder oft auch unbewusst viele Oberflächen an, auf denen Schmutz, Viren und Bakterien sitzen können. Gegenstände wie Türklinken, Haltestangen im Bus oder Spielgeräte auf dem Spielplatz werden von vielen Menschen benutzt und stellen daher eine potentielle Quelle für Schmierinfektionen dar. Gewöhnen Sie Ihrem Kind deshalb von klein auf an, sich nach dem Nachhausekommen die Hände zu waschen – und handhaben Sie es als erwachsenes Vorbild genau so.

Gerade zu Erkältungszeiten, aber auch in der Heuschnupfensaison begleiten uns Schnäuzen und Schniefen. Geben Sie Ihrem Kind deshalb in Kindergartentasche oder Schulranzen Einmaltaschentücher mit, die gleich nach dem Naseputzen in den Müll entsorgt werden. Zeigen Sie Ihrem Kind früh, wie es sich nach dem Naseputzen die Hände mit Seife waschen soll.

Familien mit Haustieren kennen das: Wirklich jedes Mal nach dem Streicheln die Hände mit Seife waschen wird im Alltag schwierig. Trotzdem empfiehlt es sich, Kinder durchaus dafür zu sensibilisieren, dass das tierische Fell eben nicht hygienisch einwandfrei ist. Haben Sie Haustiere, sollte Ihr Kind zumindest wissen, dass es sich vor dem Essen die Hände gründlich wäscht und dann auch erst wieder nach dem Essen den besten tierischen Freund streicheln sollte. Auch nach dem Geben des Futters oder eines Leckerchens sollte der Gang zum Waschbecken Routine sein.

Ob nach großen oder kleinen Sitzungen, dem Töpfchen oder der Toilette – damit gründliches Händewaschen nach dem Toilettengang selbstverständlich wird, empfiehlt es sich, dies von klein auf zum Ritual zu machen. Denken Sie dabei bitte auch an die kürzeren Arme Ihres Kindes, denn Toilettenpapier sollte immer gut erreichbar sein.

Händewaschen mit Seife senkt die Anzahl der Keime auf bis zu ein Tausendstel. Bringen Sie Ihrem Kind deshalb unbedingt bei, Seife zu benutzen. Ob aus dem Seifenspender oder dem Seifenstück ist egal. Wichtig ist nur das gründliche Reinigen, das idealerweise mindestens 20 Sekunden lang dauert.

20 Sekunden können Kindern beim Händewaschen lang vorkommen. Da hilft als kleine Zeitstopp-Hilfe ein Lied, das wohl die meisten schon früh lernen: Das Lied "Happy Birthday". Im Stillen oder aus vollem Herzen in normalem Tempo singen – schon sind die 20 Sekunden vorbei.

Die Wassertemperatur hat keinen Einfluss auf die Effizienz des Händewaschens. Keime lassen sich jedoch auch von warmem Wasser nicht beeindrucken, wenn die Seife fehlt. Angenehmer ist warmes Wasser auf jeden Fall. Es lässt Jung und Alt außerdem besser die Mindestzeit von 20 Sekunden durchhalten. Und ein eiskaltes Händchen möchte nach dem Händewaschen niemand haben.

Gerade jüngere Kinder können oft schwer nachvollziehen, warum sie ihre Hände waschen müssen, wenn diese doch gar nicht "schmutzig" sind. Nicht sichtbare Viren und Bakterien sind einfach zu abstrakt. Tipp: Bestreuen Sie die Hände Ihres Kindes mit etwas Glitter und lassen Sie es diese dann waschen. Erklären Sie Ihrem Kind, dass es sich genau so mit Viren verhält, auch wenn man diese mit bloßem Auge nicht sieht.

Das Zähneputzen mindestens morgens und abends – besser nach jeder Mahlzeit – müssen Eltern in den ersten Lebensjahren noch selbst bei ihren Kindern durchführen und/oder nachbessern. Kinder brauchen eine gewisse Feinmotorik, um sich die Zähne gründlich und ohne Nachputzbedarf selbst zu putzen. Über die verfügen sie im Durchschnitt irgendwann im Verlauf der Grundschulzeit.

Kinder, die ständig ermahnt werden, auf Sauberkeit zu achten, empfinden Hygieneregeln irgendwann als lästig. Zeigen Sie Ihrem Kind deshalb, dass es völlig OK ist, sich auch mal dreckig zu machen, etwa bei der Gartenarbeit, beim Spielen draußen oder bei handwerklichen Tätigkeiten. Schmutz ist nicht per se schlecht, sondern normaler Teil unserer Welt.

Morgens mit sauberen Klamotten aus dem Haus, abends nach dem Spielen dreckig zurück – auch, wenn es manchmal ärgerlich ist: Unterbrechen Sie das kindliche Spielen nicht mit dem permanenten Hinweis, sich nicht dreckig zu machen. Wenn Ihr Kind sich beim Spielen nicht daran stört, ist es ratsam, das als Eltern auch zu akzeptieren. Orientieren Sie sich bei der Auswahl der Kleidung lieber daran und lassen Sie Ihr Kind robuste und gut waschbare Klamotten tragen.

Entscheidend ist, den Schmutz nach Beendigung der Tätigkeit oder nach dem Spielen draußen auch wieder loszuwerden. Händewaschen sollte deshalb so früh wie möglich zur Routine werden, sobald man von draußen reinkommt oder ein Projekt beendet hat. Wenn die Eltern bei sich auch darauf achten, bleiben solche Regeln besser "haften".

Zeigen Sie Ihrem Kind den Unterschied zwischen dreckiger und sauberer Wäsche, indem Sie es etwa bei Interesse auch mal an der Wäsche riechen lassen, die gerade in die Waschmaschine kommt. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind jeden Morgen frische Unterwäsche anzieht. Von klein auf gelernt, wird es das in der Regel auch später so beibehalten.