Guten Morgen,
wie gehte s denn ech so mit schlafen? Also irgendwie ist es für mich als Bauchschläferin wirklich gar nicht mehr fein nachts....ständig von einer Seite auf die andere drehen..... Und seit 3 Tagen wache ich nachts plözlich auf und habe einen Krampf im rechten bein. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie schnell ich es da aus dem Bett derhüpfe! Das ganze ist immer gleich vorbei, aber fein ist es nicht, so geweckt zu werden....
LG knöpfchen
Hallo Knöpfchen!
Dieser Beitrag hätte auch von mir sein können ;)
Ich bekomme auch seit einigen Tagen nachts Beinkrämpfe und springe (wenn man das noch so nennen kann) aus dem Bett um das Bein zu strecken. Habe auch schon umgestellt von morgens das Magnesium auf abends aber das hilft auch nicht. Heute Nacht hatte ich wieder einen... keine Ahnung was das gerade ist?
Bauchschläfer bin ich allerdings nicht sondern Seitenschläfer und inwzischen lege ich mir ein Kissen unter den Bauch. Nachts umdrehen ist eher ein "umwuchten" :)
Liebe Grüße
Angel
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