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Mittwoch, 22. November 2017
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Rektusdiastase

Hallo!

Heute wurde bei mir im Rückbildungskurs der Spalt zwischen meinen geraden Bauchmuskeln abgetastet und mir mitgeteilt, dass er zu groß sei, aber vielleicht nach Ende des gesamten Kurses der Spalt etwas enger werden könnte.
Was genau bedeutet dies jetzt für mich? Muss ich mich in irgendeiner Hinsicht schonen? Ist es gefährlich, wenn der Spalt so breit bleibt? Kann ich irgendetwas machen, um die Bauchmuskeln wieder näher zusammenzubringen?
Eigentlich wollte ich im Dezember wieder mit Sport durchstarten, muss ich mich da erstmal etwas einschränken? Fragen über Fragen. Mein Bauch hat sich zudem nach dieser Schwangerschaft übrigens noch nicht sehr gut zurückentwickelt, was mich sehr stört, hängt das zusammen?
Kann es sein, dass ich dadurch auch noch so starke Probleme mit der Symphyse habe?

Viele Grüße Jeka
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  • 08.11.2017, 06:59 Uhr  |  Antworten: 1
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