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Schmerzen -wie Muskelkater im oberen Po -Hilfe!

Hallo IHr LIeben,
ich habe eigentlich seit Wochen schon leichtere Schmerzen im oberen Pobereich gehabt. Wie Muskelschmerzen - kurz unterhalb des Rückens, auf beiden Seiten seitlich der Wirbelsäule.
Seit gestern ist es höllisch schlimm und ich habe Schmerzen beim Aufstehen und Laufen, in mancher Position auch im Liegen.
Nun glaube ich nicht mehr an Muskelkater, denn ich konnte diese Woche gar keinen Sport machen wie sonst.
Gestern musste ich viel viel Stehen. Seitdem ist es höllisch schlimm.
Wisst Ihr, was es sein kann? DAs Kreuzband und der Ischias sind doch woanders oder?
Habt Ihr Tipps für mich?
Mist, dass das gerade an Karfreitag so schlimm ist - kein Arzt greifbar!
Ganz ganz lieben Gruß von Beatrix (30. SSW)
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