Geburtsvorbereitung
ich bin gerade mal neugierig. Bereitet ihr euch mit irgendwas auf die Geburt vor? Ich habe heute mit Himbeerblättertee angefangen weil ich damit in der letzen Schwangerschaft schon gute Erfahrungen gemacht habe.
Re: Geburtsvorbereitung
Liebe Grüße,
Kessy.
Re: Geburtsvorbereitung
Re: Geburtsvorbereitung
Akupunktur hatte ich auch überlegt.
Re: Geburtsvorbereitung
also ich habe bislang nichts zur Vorbereitung unternommen. Ich lasse es einfach auf mich zukommen. Naja, zumindest versuche ich das. Ich bin nur dabei ein bisschen mehr zu spazieren, obwohl es schon etwas anstrengender ist, aber so hoffe ich das Ganze etwas mehr in Gang zu bringen. Ich bin sooooo ungeduldig :-(
Re: Geburtsvorbereitung
Re: Geburtsvorbereitung
Ich hab nicht wirklich irgendeine Vorbereitung gehabt und fit war ich definitiv auch nicht, da ich 6 Wochen vor der Geburt auf die Couch gefesselt war. Und ich hatte eine schnelle Geburt mit nur ein paar Schürfwunden.
Falls dieser Mann länger im Bauch bleibt (was ich sehr hoffe) wollte ich akupunktur machen lassen.
Re: Geburtsvorbereitung
Außerdem setze ich mich 1-2 mal pro Woche über ein Heublumendampfbad.
Und alle zwei Tage trainiere ich manuelle Dehnung und das Gefühl des Herauspressens mit dem Epino Delphin.
Ein Ballon, den man immer unter der persönlichen Schmerzgrenze aufpumpt und sich so in der Dehnung steigert.
Aktuell hab ich 26 cm Umfang und das nach nur 6/7 Einheiten.
Ich versuche auf 30 cm Umfang zu kommen.
Re: Geburtsvorbereitung
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