Rektusdiastase

Hallo!

Heute wurde bei mir im Rückbildungskurs der Spalt zwischen meinen geraden Bauchmuskeln abgetastet und mir mitgeteilt, dass er zu groß sei, aber vielleicht nach Ende des gesamten Kurses der Spalt etwas enger werden könnte.
Was genau bedeutet dies jetzt für mich? Muss ich mich in irgendeiner Hinsicht schonen? Ist es gefährlich, wenn der Spalt so breit bleibt? Kann ich irgendetwas machen, um die Bauchmuskeln wieder näher zusammenzubringen?
Eigentlich wollte ich im Dezember wieder mit Sport durchstarten, muss ich mich da erstmal etwas einschränken? Fragen über Fragen. Mein Bauch hat sich zudem nach dieser Schwangerschaft übrigens noch nicht sehr gut zurückentwickelt, was mich sehr stört, hängt das zusammen?
Kann es sein, dass ich dadurch auch noch so starke Probleme mit der Symphyse habe?

Viele Grüße Jeka

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Bisherige Antworten

Expertin-Grüne | 08.11.2017, 06:59 Uhr

Registriert seit 03.11.2011

Re: Rektusdiastase

Hallo Jeka,

eine Rektusdiasthase entsteht durch ein seitliches Auseinanderweichen der beiden länglichen Bauchmuskeln im Rahmen der Schwangerschaft. Warten Sie auf jeden Fall erst einmal ab und machen Sie Ihre Gymnastik zur Stärkung der Muskulatur. Meist zieht sich der Spalt von allein wieder zusammen.
Eine bleibende Rektusdiasthase (> 2-5 cm) ist vor allem ein kosmetisches Problem und kann ggf. operiert werden.
Symphysenprobleme haben damit nichts zu tun.

viele Grüße!

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Re: Rektusdiastase

Hallo!

VIelen Dank für die Antwort, das klingt dann ja doch nicht so schlimm wie ich befürchtet hatte.

Viele Grüße

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Expertin-Grüne | 09.11.2017, 07:17 Uhr

Registriert seit 03.11.2011

Re: Rektusdiastase

Hallo Jeka,

Sie können den Befund von einem Chirurgen beurteilen lassen und dann aber bei Beschwerdefreiheit erst einmal die spontane Entwicklung abwarten.

viele Grüße!

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