Hallo, Ich gehe zu Mrs.Sporty trainierung und habe erfahren das man mit den Schwungstab und bestimmte Geräte nicht tranieren soll in der Schwangerschaft.
Jetzt meine Frage ab der wievielten SSW das wäre. Bin zwar noch nicht schwanger aber will mich jetzt schon genau informieren.
liebe Grüße
Guten Morgen Petra1402,
es tut mir leid, dass Du bisher noch keine Antwort von unserem Experten-Team erhalten hast.
Grundsätzlich solltest Du ab Beginn der Schwangerschaft Deinen Fitnessplan mit den dortigen Trainern absprechen.
Die Trainer sind ja entsprechend ausgebildet und können Dich auch während der Schwangerschaft entsprechend begleiten und Dir schwangerschaftsgerechte Übungen empfehlen.
Liebe Grüße
Victoria
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