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Re: Almased-Erfahrene hier?

Wird denn nicht bei Almased versprochen, dass man nach den ganzen Phasen trotzdem alles mögliche Essen darf, jedoch nur in gewissen Mengen, ohne zu zunehmen? Ich persönlich halte nicht viel davon. Auch wenn viel versprochen wird. Der Körper und die eigene Phsyche stellen sich für eine gewisse Zeit auf diese Art Diät ein, sodass man mehr oder minder das ganze durchhält. Aber diese Disziplin verliert man doch auch recht schnell, wenn eine gewünschte Kilo-Anzahl verschwunden ist und man im Grunde wieder "normal" essen darf- ohne diese Drinks. Wenn man sein Gewicht halten möchte, so sollte man wirklich komplett seine Ernährung umstellen und auch genügend Sport treiben und viel Wasser trinken. Das ganze eben auf die natürliche Art und Weise. Ich denke, dass man sich so ganz schnell zur Disziplin gewöhnen kann. 

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