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Donnerstag, 20. September 2018
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Re: Dieser Text könnte von mir sein!!

Liebe Nicole, wie deine Frauenärztin auch schon sagte, ist die Angst bis zu einem gewissen Punkt normal (gerade auch in deiner Situation). Blöd wird es erst, wenn die Angst das gesamte *Tun* dominiert oder sogar schon die Angst vor der Angst entsteht. Ich habe mir hier ein paar Tipps rausgezogen, die mir ganz gut helfen. Zum einen nehme ich Schüssler Salze (Nr. 7, Magnesium)am Abend und zum anderen habe ich auch meine Ernährung etwas umgestellt (Ernährung hat wohl auch viel mit einem gesunden Nervenkostüm zu tun). Sehr hilfreich ist das Buch von Shirley Trickett "Angstzustände und Panikattacken erfolgreich meistern". Und in akuten Situationen nehme ich Aconitum D12 "Kügelchen". Und was das *Spinnen* ;O)) angeht, da sind die hier genannten Tresorübungen auch sehr hilfreich. Was für mich wichtig geworden ist, ist der Glaube an Gott. Hört sich hier vielleicht komisch an aber mir ist klar geworden, dass ICH nichts kontrollieren kann und auch sonst nichts in MEINER Macht steht, sonderen alles so geschieht wie es geschehen soll. Ich denke, dass der Glaube an Gott mein Weg ist/wird.
Auf jeden Fall kann ich dir das o.G. Buch nur empfehlen, es hat sicherlich auch einige Tipps für dich. Ich wünsche dir alles Gute. Liebe Grüße Daniela
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