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Mein Sohn (6J.) hat Übergewicht

Hi,
also ich kann dazu nur eins sagen: da er zu schwer ist MUSS er auf Süßes verzichten....natürlich kannst du es verbieten....wenn er es in den Griff bekommen soll musst du jetzt was tun...nicht wenn er älter ist. Ich verstehe nicht warum du dich fragst weshalb er zunimmt. Weisst du wieviel Zucker in Sprite oder Schokolade steckt...oder in den Kellogs????
Unmengen. lass das weg, nur Wasser keine Ausnahmen....Fruchtmüsli ohne Zucker zum Frühstück usw. Chips gehen gar nicht.....Ist vielleicht hart aber er wird es dir danken, wenn er es durchzieht(und v.a. Du es vormachst)....das ist nicht so schwer;-)
Lg
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