nachtflasche und nachmittagssnack
ich habe 2 fragen:
1. jaron braucht nachts immer noch eine flasche, um weiterschlafen zu können. er bekommt abends gegen 18 uhr seinen abendbrei (220 gr in etwa), wird dann gegen 3 uhr wach und bekommt pre-milch. meinen SIE, ich sollte versuchen, ihm die abzugewöhnen, soll ich lieber eine verdünnte milch anbieten oder lieber normal angerührt mit 6 löffeln? denn circa 2 stunden später wird er erneut wach und verlangt seine morgenflasche (zw 5 und 6 uhr). nur dann schläft er noch mal weiter....
2. bisher bekommt jaron nachmittags noch den klassischen gob, selbst angerührt. wie lange lass ich ihm den noch? oder kann/soll ich allmählich umsteigen auf reines obst plus keks/dinkelstange? ich hätte die befürchtung, dass er davon dann nciht genauso lange satt wäre wie mit dem gob, der ja doch recht viele kalorien hat und mehr eine hauptmahlzeit denn eine zwischenmahlzeit ist.
jaron hat irgendwie IMMER hunger, jiffert nach unserem essen....
allerdings darf ich ihn nicht weiter mästen, da er mit seinen 11 kg shcon recht schwer ist (vom stillen so geworden).
freue mich, wenn ich eine antwort bekomme.
glg, dorit
Re: nachtflasche und nachmittagssnack
1) Im Prinzip ist es ja in Ordnung, das man nach 9 Stunden wieder Hunger hat.
Trotzdem sollten Sie die Nachtflasche langsam ausdünnen, denn eigentlich müssten Sie Jaron nach der Pulle ja die Zähne putzen, was Sie vermutlich kaum machen werden.
Dünnen Sie daher die Milch langsam in quasi homöopathsichen Dosen aus.
Wenn Sie jetzt für eine Flasche 6 Meßlöffel verwenden, nutzen Sie die nächste Woche allnächtlich nur 5 Meßlöffel, dann nur noch 4, danach 3 etc.
2) Den GOB kann Jaron so lange bekommen bis er wirklich ausreichend Brot o.ä. isst.
Bieten Sie ihm im Zweifelsfall halt Obststücke an, daran isst man idR länger.
HTH?
C.
Ernährungsplan ab 10.-12.Monat fürs 2. Lebensjahr
Der Ernährungsplan ab dem 10.-12. Monat kann so aussehen:
Frühstück:
3* pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5%
4* pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen + ggf. 1mal am Tag 100 ml Saftschorle (1:5))
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g VK-Zwieback oder .keks, 50 g Obst
5. 10 g Knäcke, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 300 g vegetarischer- bzw. Gemüse-Kartoffel-Fleisch Brei
2. Zwischenmahlzeit
Abendessen:
ca. 4* pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
3* pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizen-VK-Brötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizen-VK-Brot, 5 g Margaine 50 g Obst)
+ 150 ml Vollmilch
25 g Brot sind ca.:
1/2 Scheibe Brot, 1/2 Brötchen oder 1 Scheibe VK-Toast (Kastenform)
Das Brot sollte feingemahlenes Vollkornbrot sein, ohne Kerne, Körner oder Schrot
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Die reinen Milch-/Breimahlzeiten reduziert man so, wie das Kind das akzeptiert.
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Bis zum Ende des 2. Lebensjahr darauf achten, das man nicht mehr als 300 ml/g http://kind.qualimedic.de/Kuhmilch bzw -produkte am Tag gibt
15 g Schnitt- bzw 30 g Weichkäse = 100 ml Milch
Flüssigkeitsbedarf ab 12. Lebensmonat 500-600 ml/Tag
-> http://kind.qualimedic.de/Trinken_geeignete_getraenke
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