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Mittwoch, 26. September 2018
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Energie tanken, aber wie? Tips?, sorry lang

Hallo, muß mich mal ausheulen. Irgendwie gehts grad mal wieder gar nicht mehr.
Ich habe seit ca 4 Wochen ganz schlimme Einschlafstörungen, hab am Anfang gedacht, daß die Hitze Schuld ist, aber nun ist es ja kühler und ich kann immer noch nicht schlafen. Ich liege jede nacht bis ca 3 bis 4 Uhr wach und bin am Tag dementsprechend gerädert und unterdessen auch unleidlich.
OK, Jeremy stellt nen haufen Blödsinn an, geht an Dinge ran, wo er nicht ran darf und so, ist aber ansosnten relativ ausgeglichen, ich dafür nicht und ich könnte bei jedem Mist auswachsen, tu ich nicht, aber ich könnte. heute ist wieder so ein ganz schlimmer Tag.
Die Nacht war auch wieder schlimm, endlich war ich mal in der Einschlafphase (dafür brauche ich im Moment ne halbe bis ganze Stunde, manchmal länger), fängt mein Mann an zu schnarchen, er hat ne schicke neue Schnarchmethode entwickelt (trotz unterdessen Atemmaske)beim ein oder ausatmen (weiß ich nicht) schnarcht er jeweils einmal ganz kurz und heftig, geht nur 1 sekunde, aber dabei wackelt das ganze Bett (wir haben schon 2 Matratzen), also hab ich ihn geweckt, dann war Ruhe, bis ich wieder in Richtung Schlaf gefunden habe, da wird Jeremy wach, schlecht geträumt oder sonst was, das zog sich so die ganze Nacht durch, bis halb 5!!!!
Wenn ich mich tagsüber hinlege (wenn Jeremy schläft) dann klingelt garantiert das Telefon und ich habe keine Ahnung wie man das leiser stellt, klingelt es mal nicht, ist es der Bostbote oder nebenan bauen sie an ihrem Haus weiter, auch Mittags. Also nichts mit schlafen.
Wie kann ich denn noch bissel Energie tanken? Habe heute Nacht schon zu meinem Mann gesagt, daß ich am WE auswandere,(weil ich so abgenervt war) ist doch aber auch keine Lösung, er muß ja auch schlafen, weil er tagsüber ja arbeiten muß, zumindest unter der Woche.
Habt ihr Tips für mich?
Bin für alles dankbar, möchte nur meine innere Ruhe wieder haben.
Sorry fürs jammern, liebe Grüße Bummelchen
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