Stillen und Gewichtsabnahme, was geht?
Ich stille mein Mädchen (12 Wochen) voll. Ich weiss, dass jetzt ganz sicher nicht Zeit für Diäten ist wegen der Schadstoffe, die durch eine Abnahme über die Milch abgebaut würden.
Gleichzeitig wird aber von StillbefürworterInnen immer wieder propagiert, dass man mit Stillen sein Anfangsgewicht schneller wieder erreicht...
Wie jetzt? Wieviel in welcher Zeit kann man denn abnehmen, ohne sein Kind zu gefärden?
Ist ein Kilo pro Woche zuviel?
Oft nehme ich nur 200-400 Gramm ab, aber manchmal geht es auch ein Kilo runter.
Jetzt habe ich wieder mit Tanzen angefangen (mehrere Std. pro Woche), dadurch verbrenne ich natürlich auch viel Energie.
Eigentlich bin ich sehr froh, dass es so einfach geht, habe noch 7 Kilo mehr als vor der SS. Aber ich will meinem Mädchen nicht schaden.
Re: Stillen und Gewichtsabnahme, was geht?
-
Babysprache: Nicht nur Weinen und Brabbeln
Ob wir Babysprache deuten können, warum Babys aus verschiedenen Ländern unterschiedlich weinen und wie sich aus Weinen und Brabbeln schließlich Sprache entwickelt. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Ultraschallbilder aufbewahren: Zehn schöne...
Das solltest du beachten, damit die wertvollen Erinnerungen nicht verblassen. → Weiterlesen
-
Ringelröteln
Ringelröteln sind eine weltweit vorkommende Infektionskrankheit, die durch Viren verursacht wird. In den Industrieländern infizieren sich etwa 60 bis 70 Prozent der Bevölkerung im... → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen