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Samstag, 22. September 2018
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Warum soll zuviel Milch eigentlich schaden ??

Immer wieder lese ich hier,dass die Kinder nicht zuviel Milch zu sich nehmen sollten, weil dann die Nieren belastet werden.
Was soll denn dann genau passieren ? Die Nieren filtern überschüssiges Eiweiss aus dem Blut heraus, gut, damit haben sie tun :-) Und wenn man eine eingeschränkte Nierenfunktion hat oder z.B. Diabetiker ist, würde es wohl Sinn machen, ihnen etwas Arbeit zu ersparen. Aber bei gesunden Nieren ? Überfordert man sie ? Über welchen Zeitraum hinweg ??
Millionen von Bodybildern nehmen Jahr für Jahr jeden Tag 2-3 Liter!!! Milch zu sich und haben keine Nierenschäden.
Und auch meine Ernährungsberaterin meint, dass diese Milch-Nieren-Schaden-Geschichte ein Ammenmärchen wäre.
Also wo kann ich genau nachlesen, welche Schäden in welcher Zeit entstehen können ?
VG Uta
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