Rundbrief: 34. Schwangerschaftswoche

Die Geburtsposition

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Ihr Baby erreicht in dieser Woche von Kopf bis Fuß eine Größe von etwa 44 Zentimetern und ein Gewicht von zirka 2.275 Gramm. Es fängt jetzt langsam an, an seinem natürlichen Selbstschutz zu arbeiten. Es stärkt sein Immunsystem gegen einfache Infektionen, damit es Krankheiten gleich nach der Geburt abwehren kann.

Wenn Ihr Baby sich noch nicht mit dem Kopf nach unten gedreht hat (Kopf- oder Schädellage), liegt es jetzt womöglich in der Steißlage (auch Beckenendlage BEL). Ungefähr drei bis vier von 100 Babys kommen in dieser Position - mit den Beinen oder dem Hintern in Richtung Muttermund - zur Welt. Manchmal kann der Gynäkologe oder die Hebamme das Baby von außen mit seinen Händen in die Schädellage - und somit in die am besten geeignete Position für die Geburt - bringen. Wenn Sie Zwillinge erwarten, liegt eines Ihrer beiden Kinder vielleicht schon in der Kopflage, das andere legt sich um sein Geschwisterchen herum.

Wissenswertes zur Lage des Kindes können Sie hier nachlesen.

Erstausstattung für das Kinderzimmer

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Bald hat Ihre Familie ein neues Mitglied. Sofern Ihr Kleines nicht schon ein älteres Geschwisterchen hat, dessen Einrichtungsgegenstände es benutzen kann, wird es höchste Zeit, die Erstausstattung des Kinderzimmers zu vervollständigen. Neben dem Kinderbett gibt es noch weitere sinnvolle Anschaffungen, mit denen Sie sich noch vor der Geburt ausstatten sollten. Für die erste Zeit benötigen Sie:

Babybett

• Babybett, Stubenwagen oder Wiege mit Matratze und gegebenenfalls Matratzenschoner
• Himmelstange für ein Himmelbett (wenn gewünscht)
• wasserdichte Unterlagen
• zwei Molton (zum Aufsaugen von Flüssigkeit im Babybett)
• vier Bettlaken / Spannbetttücher
• sechs gefaltete Mullwindeln (Spucktuch für den Kopf)
• eine leichte Baumwolldecke

Sonstiges

• Wickelkommode
• Wickelauflage
• Windeleimer
• Badewanne mit Wannenständer oder Wannenaufsatz
• Babytragekorb oder Babytragetasche
• Sprechanlage

Falls Sie Ihr Baby tragen möchten, wenn es auf der Welt ist, empfiehlt es sich, frühzeitig zu überlegen, ob es ein Tragetuch, eine Tragesack oder ein Tragebeutel sein soll. Ausführliche Informationen darüber, wie Sie die geeignete Tragemöglichkeit für sich finden, können Sie hier nachlesen.

Tipp:

Ihr Bauch ist nun so füllig, dass es Ihnen mit Sicherheit schwer fällt, große Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Probieren Sie doch einmal aus, ob es Ihnen besser bekommt, wenn Sie über den Tag verteilt mehrere kleine Portionen essen.

Quellen:
Deans, Dr. A.: Die Schwangerschafts Bibel. Südwest, München 2007
Höfer, S. und Szász, N.: Hebammen Gesundheitswissen. Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Gräfe und Unzer, München 2007
Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.schwanger-info.de (Stand Juli 2008)
Stadelmann, I.: Der Hebammen-Expertenrat. Stadelmann, Wiggensbach 2005