Rundbrief: 32. Schwangerschaftswoche

Ihr Baby ist eine Schlafmütze

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Ihr Kleines ist jetzt bald 30 Wochen alt. Zu diesem Zeitpunkt wiegen Babys durchschnittlich 1.800 Gramm und messen von Kopf bis Fuß etwa 41 Zentimeter.

Obwohl es mittlerweile alle seine Sinne voll einsetzen kann, verschläft es satte 95 Prozent des Tages! In seinen Ruhephasen erprobt Ihr Baby seine Atmung. Ganz leicht bewegt es seinen Brustkorb auf und ab und bringt damit seine Lunge in Form.

Von Woche zu Woche nimmt das Kleine mehr Platz in Ihrer Gebärmutter ein und der Raum wird zunehmend enger. Deshalb spüren Sie nun auch immer häufiger die Bewegungen Ihres Babys. Einmal täglich sollten Sie seine Bewegungen spüren. Es gibt aber bereits im Bauch deutliche Unterschiede bei Kindern - die einen sind sehr temperamentvoll und bewegen sich viel, andere hingegen sind eher ruhig.

Alles zur ambulanten Geburt

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Wenn Sie auf die technischen Sicherheiten einer Klinik nicht verzichten möchten, aber dennoch ein relativ entspanntes Umfeld schätzen und nach der Entbindung auch schnell wieder nach Hause wollen, dann ist die ambulante Geburt für Sie vielleicht die richtige Lösung. Diese Form wird in manchen Kliniken und in Geburtshäusern angeboten. In den Kliniken und den Geburtshäusern können Sie mit einer Hebamme Ihrer Wahl entbinden, es befindet sich aber für den Notfall die ganze Palette der medizinischen Unterstützung sowie immer auch eine Fachärztin im Hintergrund. Nach einer ambulanten Entbindung bleiben Mutter und Kind nur wenige Stunden unter Beobachtung und können dann nach Hause gehen.

Mehr über die ambulante Geburt erfahren Sie hier.

Tipps für Ihre Gesundheit:

Ihre Gebärmutter ist schwer geworden. Ihr oberes Ende liegt nun ungefähr zwölf Zentimeter über Ihrem Nabel. Der Druck, den sie ausübt, kann bei Ihnen zu Krampfadern führen. Unser Tipp: Legen Sie Ihre Beine hoch so oft es geht und tragen Sie stützende Strümpfe. Vermeiden Sie es auch, längere Zeit zu stehen, denn das belastet die Beine besonders.

Auch Ihre Füße können jetzt wegen der Wassereinlagerungen vorübergehend dicker und breiter werden. Deswegen sollten Sie nur noch flache und bequeme Schuhe tragen.

Quellen:
Deans, Dr. A.: Die Schwangerschafts Bibel. Südwest, München 2007
Höfer, S. und Szász, N.: Hebammen Gesundheitswissen. Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Gräfe und Unzer, München 2007
Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.schwanger-info.de (Stand Juli 2008)
Stadelmann, I.: Der Hebammen-Expertenrat. Stadelmann, Wiggensbach 2005