Rundbrief: 12. Schwangerschaftswoche

Arme und Beine Ihres Babys sind jetzt deutlich ausgebildet

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Sie sind jetzt in der zwölften Schwangerschaftswoche und die Gliedmaßen Ihres Babys sind schon deutlich ausgebildet. Inzwischen haben sich die winzigen Finger und die Zehen voneinander gelöst und die Nägel beginnen zu wachsen. Die Organe und das Gehirn Ihres Babys funktionieren schon. Sie reifen jedoch noch weiter. Die Hirnanhangsdrüse produziert nun schon Hormone, die Stimmbänder entstehen und die Knochen verhärten sich zunehmend.

In der zehnten Woche seiner Entwicklung wiegt das Kind etwa acht bis 14 Gramm und ist vom Scheitel bis zum Steiß ungefähr sechs Zentimeter groß. Jetzt kann Ihr Baby schon lächeln und am Daumen lutschen. Es bewegt sich hin und her, wackelt mit dem Kopf oder dreht sich. Die Versorgung durch die Nabelschnur zur Plazenta und zurück gibt Ihrem Baby alles was es braucht und transportiert umgekehrt auch Abfallprodukte ab. Je größer der Embryo wird, desto stärker wächst auch die Plazenta. Am Ende der zwölften Schwangerschaftswoche ist sie ungefähr so groß wie eine Faust. Lesen Sie hier mehr zur Plazenta.

Schöne Haut und Haare

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Die Hormonumstellung verursacht bei vielen Frauen Veränderungen an Haut und Haaren. Wie diese Veränderungen aussehen, ist allerdings nie genau vorhersehbar. So kann es sein, dass Frauen, die vor der Schwangerschaft reine Haut hatten, sich schon bald mit den Problemen fettender Haut auseinander setzen müssen. Die Hormone könnten bei Ihnen auch Akneanfälle auslösen. Andererseits zählen Sie vielleicht zu den glücklichen Schwangeren, deren Hautbild sich nun deutlich verbessert.

Generell kann Ihre Haut jetzt sehr gereizt reagieren und möglicherweise vertragen Sie ungewohnte Produkte nicht. Benutzen Sie deshalb nur milde Reinigungs- und Pflegemittel. Verzichten Sie auf parfümierte Lotionen und achten Sie auch auf einen ausreichenden Sonnenschutz. Denn Ihre Haut reagiert jetzt empfindlicher auf Sonneneinstrahlungen. Durch die vermehrte Talgproduktion der Kopfhaut fetten die Haare bei manchen Frauen schnell nach und haben weniger Spannkraft. Dagegen hilft nur häufigeres Haarewaschen. Im zweiten Schwangerschaftsdrittel sollte sich der Körper langsam an die Umstellung gewöhnt haben.

Viele weitere Tipps zur Körperpflege und zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft erhalten Sie auf dieser Seite.

Beugen Sie einem Dammriss vor

Der Dammriss ist die häufigste Verletzung bei der Geburt. Zwischen dem hinteren Rand der Scheide und dem Schließmuskel reißt dabei die Haut ein, wenn sich während der Geburt der kleine Kopf oder eine Schulter des Babys daran vorbei schiebt. Größere Verletzungen werden nach der Geburt genäht. Damit es erst gar nicht so weit kommt, kann jede Schwangere schon lange vor der Geburt einem Dammriss vorbeugen. Dazu sind besonders Massagen mit Ölen geeignet.

Lesen Sie hier weiter, welche Öle besonders gut zur Massage des Damms geeignet sind und wie Sie sich massieren können.

Quellen:
Deans, Dr. A.: Die Schwangerschafts Bibel. Südwest, München 2007
Höfer, S. und Szász, N.: Hebammen Gesundheitswissen. Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Gräfe und Unzer, München 2007
Online-Informationen der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.schwanger-info.de (Stand Juli 2008)
Stadelmann, I.: Der Hebammen-Expertenrat. Stadelmann, Wiggensbach 2005