Schneller schwanger werden mit diesen Sex-Tipps

Sollte sich bei dir nicht von selbst ein feuchtes Milieu einstellen, hilf am besten mit einem speziellen Kinderwunsch-Gleitgel nach. Ob es die Chancen auf ein Baby wirklich erhöht, ist nicht zweifelsfrei bewiesen. Zumindest aber schaden die enthaltenen Stoffe den Spermien nicht!

Die periodischen Kontraktionen der Gebärmutter beim weiblichen Orgasmus können tatsächlich helfen, die Spermien in die richtige Richtung zu transportieren, indem sie gewissermaßen vom Muttermund "eingesaugt" werden.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung erhöht Enthaltsamkeit vor dem geplanten "Befruchungssex" die Chancen auf eine Befruchtung nicht. Ideal ist alle zwei bis drei Tage Sex um den Zeitpunkt des Eisprungs herum. Auch täglicher Sex während der fruchtbaren Tage ist nicht "nötig", aus Spaß an der Sache aber natürlich erlaubt!

Handstand machen oder Beine in die Höhe strecken und damit ein paar Minuten Fahrrad fahren – es gibt viele Methoden, um den Spermien den Weg zu weisen. Zwar finden sie diesen auch ganz von alleine, wer aber trotzdem unterstützen möchte, muss nicht gleich zur Turnerin werden. Leg dir nach dem Sex einfach ein Kissen unter den Po und bleibe noch eine Weile entspannt liegen.

Der Schulterstand (auch Kerze genannt) ist zwar nichts für Anfänger, aber wenn du diese Übung beispielsweise aus dem Yoga kennst und beherrschst, kannst du sie auch nach dem Sex für einige Minuten durchführen. Die Schwerkraft unterstützt die Spermien dabei, zum Ziel zu gelangen. Wichtig: Bei Nackenproblemen sollte der Schulterstand nicht ausprobiert werden. Sobald die Übung unangenehm wird, lass die Beine bitte vorsichtig wieder herunter.

Gewissermaßen das Mittelding aus Liegenbleiben und Kerze turnen ist es, ein paar Minuten mit erhöhten Beinen zu radeln wie auf dem Bild erkennbar. Ob sich Mutter Natur wirklich so einfach austricksen lässt? Zwar erteilt die Mehrheit der Wissenschaftler*innen derlei Methoden inzwischen eine Absage, aber schaden kann das Ausprobieren zumindest nicht!

Du weißt nicht so ganz genau, an welchen Tagen deines Zyklus die Chance auf eine Schwangerschaft am höchsten ist? Hier kannst du dich über die fruchtbare Phase informieren und so den besten Zeitpunkt für die Zeugung besser planen. Unser Eisprung-Rechner hilft dir ebenfalls dabei.

Die sogenannte Missionarsstellung oder auch Sex von hinten dürfte fast allen ein Begriff sein. Beide Stellungen haben gemeinsam, dass sie die Fruchtbarkeit fördern, indem sie dem Mann ein weites Eindringen ermöglichen und so den Weg der Spermien nach dem Samenerguss abkürzen können. Welche Positionen sich bei Kinderwunsch sonst noch eignen, erfährst du hier.