Hmm ich kann dir leider nicht viel dazu sagen,da ich zum Glück sogut wie nie nachts aufs Töpfchen muss aber wenn ich mal schlecht geschlafen habe,war meine Temperatur auch niedriger als sonst..

 

LG

Generell würde es mich auch interessieren wie streng das zu werten ist. Ich denke das wird auch vo Frau zu Frau unterschiedlich sein. Bei manchen macht sich das sofort bemerkbar, bei anderen wiederum nicht so sehr..

Also kurz auf WC gehen hat bei mir keinen Einfluss auf die Temperatur....du könntest soetwas ja auch notieren....dann siehst du bald ob es einen Einfluss hat oder nicht....

Glg Ana

Ich hatte gestern eine sehr unruhige Nacht ab 3 Uhr bin dann auch nicht mehr richtig eingeschlafen, hab nur noch gedöst. Am Morgen war meine Temp dann um 0,19° höher als am Vortag. Ich dachte schon der ES war, hatte auch einen stärker verfärbten LH-Test, wobei ich auch nicht weiß, ob der erhöhte Wert nicht doch von der Kopfschmerztablette kam, die ich morgens genommen habe. Heute ging die Temp schon wieder um 0,07° runter. Bin zwar um halb 3 aufgewacht, aber später wieder eingeschlafen.

Hmmmm....

Ist eure Temperatur wenn ihr nach zB 1 Std wach aber noch im Bett liegen bleibt, höher oder tiefer im Vergleich wenn ihr direkt nach dem Aufstehen messt?

Höher. Denn man ist ja doch wach und der Körper schmeißt mal schin die Öfen an, damit alles schonmal zum aufstehen vorbereitet werden kann. Am tiefsten sollte die Temp nach mehreren Stunden tiefem Schlaf sein, weil dann alles auf Sparflamme läuft...

Das hab ich heute nämlich ausprobiert.

Direkt nach dem Aufstehen, also noch so halb im Halbschlaf, war es bei mir 36,85

 

Nach ca. 1 Std dann nur 36,79

Ich weiß, dass sind kaum nennenswerte Unterschiede. Aber kühl ich nach dem Aufwachen ab oder was? Bin aber wirklich die ganze Zeit liegen geblieben und habe lediglich mit dem Handy rumgespielt.  

Demnach müsste die Temp auch verfälscht sein, wenn man sich an dem einen Tag mehr zudeckt, als an einem anderen...?!?

 

Sorry, ich verstehe nicht was du meinst?

Wenn du kurz nach dem Aufwachen misst, bist du ja vermutlich noch bis zum Hals zugedeckt. Wenn du dann nochmal misst, nachdem du mit dem Handy gespielt hast, müsstest du dazu die Arme unter der Decke hervorgeholt oder zumindest die Decke gelupft haben. Daraus schließe ich das mit der Temperatur. Es kann ja auch sein, dass man an einem Morgen aufwacht und ist noch voll zugedeckt und am Morgen darauf wacht man auf und hat beide Arme und die Schultern frei und das das dann die Temp verfälscht... ... Nur mal so ein Gedanke. 

Habe gerade mal einen Versuch gemacht weil ich wissen wollte, ob es einen Unterschied bei oraler und vaginaler Messung gibt. Ich habe zwar damit gerechnet, dass es einen gibt, aber dass er so krass ausfällt, damit habe ich nicht gerechnet.

Die Messungen ergaben:

5 Minuten oral = 36,65°

5 Minuten vaginal = 37,08°

ich werde diesen Zyklus noch weiter oral messen aber als Vergleich danach noch vaginal. Mal sehen was dabei heraus kommt. Ab dem  nächsten Zyklus dann nur noch vaginal.