Liebes Expertenteam,

Ich bin ziemlich verzweifelt, ich habe vor der Schwangerschaft über 20 kg innerhalb eines Jahres abgenommen, mit viel Sport und Ernährungsumstellung. Bin also mit 88 kg auf 1.64 m( ja trotzdem noch zu viel, das weiß ich) in die Schwangerschaft gestartet, zum Ende der Schwangerschaft waren es dann 103 kg. Nach Geburt war ich bei 95 kg und jetzt fast 6 Monate danach bin ich wieder bei 101 kg. D.h. Ich habe etwa pro Monat 1 kg zugenommen. Nun wird sicher wieder gedacht " dann (Fr)iss nicht so viel und bewege dich mehr." Ich Stille noch voll und ernähre mich wegen Unverträglichkeiten gluten und Laktosefrei. Außerdem habe ich Süßigkeiten gestrichen, d.h. Keine Schokolade oder gummitierchen mehr. Gestern gab es zum Kaffee, weil wir Besuch hatten mal 2 Muffins und sonst über den Tag 2 schüsselchen Haferflocken mit Obst, mittags Möhren Ingwer Suppe, nachmittags Muffins und zum Abend nochmal Gemüse und ( glutenfreier) Toast.
Meinen TSH wert habe ich vor 2 Monaten bestimmen lassen, der war bei 2,34, es hieß, dass es völlig im Rahmen wäre. Referenzwerte liegen ja bei 0-4 wohl in der Norm.
Aber echt so kann es nicht weiter gehen. Ich habe Angst wieder bei 114 kg zu landen, wie nach der Geburt des Großen.
Wir sind im Grunde den ganzen Tag in Bewegung, sind viel und oft draußen( mit Baby grundsätzlich in der Trage) , Sport kann ich theoretisch nur abends richtig machen, aber eigentlich muss ich auch noch für meine Heilpraktikerprüfung lernen und ganz ehrlich?! Da die Nächte durchs Stillkind auch nicht so prall sind und verdammt früh zu ende ( 4.30-5) bin ich abends auch einfach mal froh ruhe zu haben. Echt ich könnte heulen.
Können Sie mir bitte einen Tipp oder eine Erklärung geben?

Vielen Dank schon alles