Verstopfung
Lieben Gruß
Re: Verstopfung
Hallo Julianstante,
das ist leider eine häufige Nebenwirkung der Eiseneinnahme. Je nachdem ausgeprägt der Bedarf ist (deutliche Anämie oder nur grenzwertiger Hb-Wert), reicht es vielleicht aus, nur jeden 2. Tag eine Tablette einzunehmen oder auf eisenhaltige natürliche Nahrungsmittel zu wechseln.
Die Verdauung kann z.B. mit Leinsamen oder Trockenfrüchten angeregt werden. Auch eine Trinkmenge von 2 (-3 ) Litern ist günstig.
viele Grüße!
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