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Freitag, 31. Juli 2015
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Babyernährung & Kinderernährung

Babyernährung & Kinderernährung
Babyernährung und Kinderernährung: Gesund von Anfang an
© iStock/NiDerLander

Babyernährung sollte von Anfang an auf das Wohl des Kindes ausgelegt sein. Denn sie ist die Basis für eine gesunde und normale Entwicklung.

Die meisten Mütter stillen ihr Baby, denn Muttermilch ist - auch wissenschaftlich bewiesen - die beste Ernährung fürs Baby. Was Sie bei Problemen beim Stillen tun können und worauf Sie bei Ihrer eigenen Ernährung in der Stillzeit achten sollten, lesen Sie bei uns. Manche Fragen lassen sich nicht so einfach beantworten, wie etwa, ob welche Medikamente Sie in der Stillphase einnehmen können oder ob Sie hormonell verhüten dürfen. Denn alles, was Ihnen in dieser Zeit zugeführt wird, erreicht über die Muttermilch Ihr Kind. Hier sollte eine sorgfältige Nutzen-Risiko-Analyse erfolgen. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt/Ihre Ärztin. Medikamente (auch frei verkäufliche Medikamente) sollten in der Stillzeit ohnehin nur nach vorheriger Absprache mit einem Arzt oder einer Ärztin eingenommen werden.

Manchmal ist das Stillen jedoch nicht möglich, einige Mütter möchten auch nicht stillen. In diesem Fall ist eine gute Ersatznahrung für Säuglinge unerlässlich. Lesen Sie bei uns, worauf Sie bei der Ernährung Ihres Babys achten sollten. Wenn etwa ab dem sechsten Monat (zusätzlich) Brei gefüttert wird, stehen viele Eltern vor einer neuen Herausforderung: Brei aus dem Gläschen oder lieber selbst gemachten Brei? Unsere Brei-Rezepte helfen Ihnen bei der Inspiration.

Außerdem halten wir für Sie Informationen über die Ernährung von Kleinkindern parat, wie Übergewicht bei Kindern entsteht und wie Sie dazu beitragen können, dass sich Ihr Kind ausreichend bewegt und aktiv ist.

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