nach 2 monaten Depression, was tun, bitte tipps?

So, nun wende ich mich doch mal an euch! Schon bei meinem ersten Kind hatte ich dieses gefühl der totalen überforderung, heulkrämpfe, Angst ohne ende.... Nun kam nummer 2 und es geht wieder los. Mein lngjährigen Panik attacken hatte ich super im Griff jetzt kommen sie mit geballter Kraft zurück. Ich schaffe eigentlich alles gut und kann mich auch zum sport motivieren und ich kann auch meine Baby annehmen. Aber trotz allem habe ich ständig das gefühl nicht mein bestes zu geben, fehler zu machen. Wenn Sonntag ist und ich weiss die woche liegt vor mir wird mir ganz elend. Vor allem die panik allein mit dem Baby zu sein, pure Angst ich könnte umkippen (habe zur Zeit Kreislaufprobleme) Dann male ich mir aus wie ich da liegen und keiner ist da für das Baby, der planke horror. Dann sehne ich mich nach dem Leben vor dem Baby und das ist dann noch viel schlimmer wo es doch ein langersehntes wunschkind war. Ich glaube nicht das ich eine starke depreeion habe, aber ich frage mich soll ich weiter abwarten kann es noch schlimmer werde? Weis nicht so recht weiter........Liene Grüsse Nicole