Haushaltshilfe wegen Krankheit?

Hallo zusammen,
vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen. Ich leide seit der Geburt meines Sohnes vor 8 Monaten an starken Rückenschmerzen (Beckenringlockerung). Im Moment kann ich meine drei Kinder kaum noch versorgen. Ich bin auf der Suche nach möglichst günstiger Hilfe bei der Kinderbetreuung und im Haushalt. Leider übernimmt meine Krankenkasse keinerlei Spitex- Kosten für eine Haushaltshilfe. Habt jemand eine Idee was ich noch versuchen könnte....?
Vielen Dank
Andrea