*mich einreihe* noch knapp eine halbe stunde, dann........

bin ich 24 stunden rauchfrei!
ein liebes hallo erstmal an alle!
auch ich möchte aufhören mit der qualmerei bzw. habe ich ja schon fast 24h geschafft
doch ich erlebe es als schwer und ständig komme ich ins wanken für ein paar minuten. das ist so, als wenn ein spricht "rauche" und dann wieder das engelchen. man, ich bin dann so durcheinander
doch ich sage mir immer, ich muss aufhören, schon alleine wegen meiner gesundheit (herzprobleme, bluthochdruck usw.) und für meine kinder. mein mann raucht auch, aber gottseidank ist es bei uns so, dass nicht drin, sonder vor der tür geraucht wird/geraucht wurde. er raucht weiter, weil er im kopf dazu noch nicht bereit ist....
jetzt habe ich das problem, dass ich in den paar stunden schon gemerkt habe, dass ich einen tierischen hunger entwickele und fressattacken bekomme. und da ich ja eh schon übergewicht habe, ist das nicht gerade förderlich.
wie kann ich dem entgegen wirken!!!!
ich freue mich jetzt schon auf einen regen austausch hier! und all diejenigen, die es schon geschafft haben: herzlichen glückwunsch!!! und alle anderen: tschakkaaaa! jo wir schaffen dass
liebe grüsse
tideli