wie schafft man es??

Hallo ihr lieben,

ich denke hier sind schon viele die erfolgreich das Rauchen aufgehört haben. Ich habe schon wieder etliche Versuche hinter mir und es klappt einfach nicht, irgendwas bringt mich immer zum glimstengel zurück ich bilde mir ein das mir was fehlt wenn ich nicht rauche. Oder ich bilde mir ein unheimlich schlecht gelaunt zu sein. Ich will es endlich schaffen, es nervt mich und es ist mir unangenehm eine raucherin zu sein. Meine schachtel neigt sich dem ende und mir geht jetzt durch den Kopf wie schaffe ich es gleich noch Kippen zu kaufen, das kann es doch echt nicht sein.

In der zweiten SS habe ich es geschafft einfach von jetzt auf gleich aufzuhören, dummerweise habe ich nach der Stillzeit wieder angefangen...*grummel* dafür könnte ich mich heute ohrfeigen.

Also gebt mir tipps ratschläge und ach helft mir einfach. Ich hasse es das ich raucherin bin. Weis aber das ich schon abhängig bin und das es mir verdammt nicht leicht fällt aufzuhören.

LG Alex mit Jana und Mira