schmerzende brueste

hallo, ich bin 39 jahre alt, habe 2 kinder (die ich nicht gestillt habe), habe seit 6 jahren die mirena und keine regelblutung mehr.

seit geraumer zeit hab ich jeden monat(denke mal um den eisprung) harte schmerzende brueste. es tut beim anfassen weh, kinder sitzen auf dem schoss und kopf kommt ran, dann tuts weh.........es ist sehr unangenehm. es ist in beiden bruesten.......was ist das ? und wie kann ich dem abhelfen, es haelt einige tage an?

danke im voraus.........doreen